Tal como um cão adora um belo osso...

Quase todos nós vivemos num mundo de abstrações mentais, conceptualizações e imagens - um mundo de pensamentos. 

Estamos imersos num barulho mental constante.

Parece que não conseguimos parar de pensar.

Tal como um cão adora um belo osso, a mente humana adora os seus problemas.

Perdemo-nos a fazer, a pensar, a recordar, a antecipar - perdemo-nos num labirinto de complexidade e num mundo de problemas.

A natureza pode mostrar-nos como regressar, como escapar à prisão das nossas mentes.

Feche os olhos e diga para si próprio: 

Qual será o meu próximo pensamento?

Depois, fique alerta, como um gato a vigiar o ninho de um rato.

Verá que, se estiver completamente alerta, o próximo pensamento não surgirá...

Eckhart Tolle
Guardiões do Ser, pág. 48, 50, 52, 54