Esteja cordialmente engajado com o mundo mas não perturbado por ele, para que seus pensamentos e ações possam ter ajuda efetiva.
Crie um espaço mental para manter-se centrado e generoso, quando ocorrem situações de impacto pessoal.
Reserve um tempinho do seu dia, para trazer serenidade, clareza e paz.
Relaxe...
Estabilize a mente concentrando-se na sensação de respirar com o abdômen.
Tenha como foco a imparcialidade com relação a qualquer coisa que vier a sua cabeça, produza uma presença tranquila, relaxada e pacata.
Mantenha-se ciente dos pensamentos e sentimentos que se manifestam sem reagir a eles.
Ao produzir este estado de paz e sem julgamentos, você cria um espaço de pureza e estará pronto para proferir um pedido com poder de atração:
Que minha paz adicione amor, fé e coragem em qualquer perturbação do mundo externo.
Que minha serenidade possa alcançar o coração de quem desanima.
imagem daqui
Que coisa mais linda! Eu precisava dessas palavras hoje.
ResponderExcluirObrigada, querida
Marildinha
vivenciasdemarildinha.blogspot.com.br
Que lindo! Que o mundo inunda-se de paz e amor.
ResponderExcluirBeijos.
Ótimo, isso Sheila! Vou praticar, porque quase sempre me deixo perturbar pelos acontecimentos. Isso não é inevitável, mas vi que pode ser controlado.
ResponderExcluirUm ótimo dia na sua casa.
Beijo
Ju
Que assim seja \o/
ResponderExcluirAmém!
Liiiiiinda imagem :)
que lindo!
ResponderExcluir:D
Que texto lindo Shaila, essa frase é uma sonho de consumo :''Que minha serenidade possa alcançar o coração de quem desanima", quem derá né?
ResponderExcluirbjs