Ho'oponopono - a cura através do amor...

Olá amigos!

Recebi um email de uma amiga que perguntava se eu conhecia o Ho’oponopono e o que eu poderia dizer a respeito. Não sou nenhuma expert no assunto, mas já li sobre tema e achei bem interessante.

O ho’oponopono é uma técnica de limpeza que conheço desde 2008, quando passei por um momento difícil. Ele me ajudou a superar a situação e a encontrar o equilíbrio novamente.

Se você pesquisar na internet, vai encontrar muita coisa sobre esse assunto. Então, decidi fazer um post simples, “tentando” explicar em poucas palavras a técnica ( da maneira que eu compreendo, é claro! )

Mas aconselho, aqueles que tiverem interesse, em pesquisar e tirar suas próprias conclusões. Tem muito material interessante na internet.

Bom...

Em Havaiano, Hoo significa “causa”, e ponopono quer dizer “perfeição”,

portanto Ho’oponopono significa “tornar certo.”

( Ho'oponopono tradicional faz parte do sistema de cura Huna, que tem sua origem nos espiritualismo dos povos antigos do Havaí.)

O ho’oponopono é uma técnica muito, mas muito simples...

É apenas usar as palavras: Sinto muito, me perdoe, te amo, sou grata...para tudo que se apresentar de incômodo na sua vida...absolutamente tudo. O incômodo será sempre o sinal para iniciar o processo de limpeza.

Toda vez que você sentir um “incômodo” basta dizer (ou mentalizar) as palavras: Sinto muito, me perdoe, te amo, sou grata....como um mantra, substituindo o seu pensamento e a aquela “tagarelice” mental que conhecemos bem quando ficamos remoendo um problema.

Poderia acabar por aqui, pois o ho’oponopono é só isso mesmo!

Segundo eles, devemos praticar, sentir mais e racionalizar menos...mas eu sei que precisamos de explicações para entender um pouco mais o processo para  internalizar...

Então amigos, vou tentar explicar ( dentro da minha limitada percepção) baseado em tudo que eu já li a respeito. Mas quero deixar bem claro que essa é a maneira que “eu entendi” hã! :)

Bom, vamos lá...

Todos nós tempos a mesma essência por isso “SOMOS TODOS UM” o que nos distancia são nossas crenças individuais.

Essa essência é chamada de “EU” que é a nossa verdadeira identidade, a nossa identidade própria.

Todas as nossas crenças e condicionamentos aprendemos no decorrer das nossas existências.

Hoje você é a soma do seu EU + Suas Crenças e condicionamentos que o ho'oponopono chama de (memórias).

“Não sou meus átomos, eles vêm e vão. Não sou meus pensamentos, eles vêm e vão. Não sou meu ego, a minha auto-imagem muda. Sou acima e além disso; sou a testemunha, o intérprete, o self além da auto-imagem. Este self não tem idade nem limites de tempo.” (Deepak Chopra)

O Ho'oponopono defende a idéia de limpar essas memórias, para entrarmos cada vez mais em contato com a nossa verdadeira essência, o nosso EU verdadeiro que é o puro AMOR.

"A verdade é dentro de nós mesmos. Quando o ego morre, a alma desperta.'' Mahatma Gandhi

Mas como limpar?

Se conectado com a energia do "AMOR" o tempo inteiro.

É ter consciência de que tudo que está se manifestando na nossa vida, são nossas crenças que estão atraindo. O "incômodo" é o sinal para iniciar o processo de limpeza...

"Sinto muito, me perdoe, te amo e sou grata" serve como um remédio para tudo que está se manifestado na nossa vida, nos trazendo experiências desagradáveis.

E porque limpar?

Por que paramos de "reforçar" e “validar” nossas crenças. Paramos de alimentar aquela energia cultivada durante tanto tempo...simplesmente se "desligando" de tal sentimento.

Um exemplo:

Você acredita que ninguém é confiável. (uma crença)

A lei da atração vai atrair para sua vida pessoas "não confiáveis" para que assim esse sua crença seja reforçada e você fique cada vez mais convencido da "verdade" dessa crença!  E ela fica lá...reforçada, forte e atraindo mais e mais pessoas não confiáveis para sua vida.

Praticando o Ho’oponopono, você percebe isso. Percebe que se você atraiu uma pessoa como essa pra sua vida é porque existem memórias em você que fizeram isso, então você limpa e para de alimentá-la. E elas perdem a força... e com o tempo morrem. É como um ciclo que você quebra quando faz uso da técnica.

E quanto mais você limpar...mais você entra em contato com o seu EU verdadeiro...a sua essência verdadeira. Quando entramos em contato com o EU verdadeiro, passamos a vibrar na nossa condição natural que é o amor.

Quando estamos em contato com nosso EU, uma paz incrível se instala. E na paz entramos em sintonia com tudo de maravilhoso que o Universo tem a  oferecer.

O Ho’oponopono Chama de Divindade, o nosso verdadeiro EU, nossa essência, nossa verdadeira identidade que sabe tudo...muito além da razão. O ho’oponopono diz que nossa essência é perfeita! Precisamos sim é "desaprender" tudo que é contrário ao amor.

Viver o amor em nós mesmos e nos outros é a razão de tudo!

O Ho’oponopono é uma forma de encarar a vida...

Simples e baseada no Amor.

Mas porque essas palavras:  Sinto muito, me perdoe, te amo, sou grata?

Quando você diz “Sinto muito” você reconhece que algo (não importa se saber o que) penetrou no seu sistema corpo/mente e te causou incômodo. Você quer o perdão interior por ter atraído tal situação.

Ao dizer “Me perdoe” você não está pedindo a Deus para te perdoar, você está pedindo a Deus para te ajudar a se perdoar.

“Te amo” transmuta a energia bloqueada (que é o problema) em energia fluindo, religa você ao Divino.

“Sou grato” é a sua expressão de gratidão, sua fé que tudo será resolvido para o bem maior de todos envolvidos.

Achou isso tudo muito estranho?

Então queridos amigos... experimente!

Quando sentir qualquer incômodo na alma ( causado por alguém, situação, evento, sentimento...enfim qualquer coisa) ao invés de esbravejar, ou ficar remoendo tal situação...comece a ocupar seus pensamentos com essas palavras....sinto muito, me perdoe, te amo, sou grata.

Tenho certeza que você irá sentir uma paz profunda e uma conexão maior com Deus.

Experimente! E tire suas conclusões! 

Afinal, não temos nada a perder!

Não sei  se fui clara nas minhas colocações...espero que sim! 

Bom, pelo menos tentei! :)

Paz e Luz!

Sheila Costa
do blog Passarinhos no Telhado