Semana das Cores - 4º Dia

Hoje, quinta-feira, é o dia do VERMELHO!

O vermelho está ligado ao chakra básico localizado na base da coluna.
Este chakra é responsável pela nossa energia vital, nosso instinto de sobrevivência, necessidades básicas e capacidade de realização.
Está ligado ao sangue, coluna, sistema nervoso, órgãos genitais, glândulas endócrinas.

Vamos fazer um exercício para começar o dia no vermelho? Hã?
- Inspire e expire profundamente por 7 vezes
- Imagine-se envolto por uma luz vermelho rubi!
- Sinta a cor!
- Concentre-se no chakra básico
- Imagine essa luz vermelha rubi limpando e reorganizando este chakra...que agora brilha forte, girando e cumprindo a sua função harmoniosamente.

Use incensos de cravo
Priorize comer Alimentos ricos em carotenóides- acerola, cereja, maçã, goiaba vermelha, melancia, morango, tomate, rabanete, uva vermelha, pimentão vermelho.
Use roupas ou algum acessório vermelho.
E o principal...
O dia vermelho é o dia da vitalidade!

Hoje é o dia da atitude!
Nada de ficar deixando pra depois!
Torne realidade...comece algo!
Aquele regime, aquele tratamento nos dentes, aquele curso de idiomas, aquela caminhada diária, aquela arruação nos seus armários...enfim! Mãos a obra!
Ande mais rápido e com passos firmes.
Mantenha sua prontidão para fazer, mudar e se responsabilizar pelo que chegar na sua vida!
No final do dia você se sentirá revigorada!
Experimente!

Beijos vermelhos...

Veja o programa completo: Semana das Cores by passarinhos