Observe sua respiração, quando estiver perdendo a paciência. Use o ritmo respiratório dos pranayamas da ioga, inspirando em um determinado tempo e expirando no dobro do tempo. Isso ajuda a manter o equilíbrio! Experimente!
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Bom dia Sheila querida!! Adorei a 12° pílula, a respiração influencia muito em nosso equilíbrio, com certeza, ja tive provas disso!! Estou meio na correria, pois entrei novamente no período de provas na faculdade!=/
ResponderExcluirPreciso tanto de férias...
Tenha uma ótima semana!!
Beijos!♥
Oi Flor,
ResponderExcluirColoquei vc na lateral do meu blog.
Um Passarinho Lindo!!!
Beijokas
Andrea
Olá querida que lindo bjs com carinho Leila
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