Não deveríamos tentar deter a pedra que já começou a rolar morro abaixo...

EIS UM PENSAMENTO taoísta: em vez de se opor a uma força contrária – o que acabaria dobrando a potência do impacto –, as leis do Universo aconselham a se unir a ela e usá-la para os próprios interesses.
Muitas artes marciais utilizam o mesmo princípio: direcionar a força existente é muito mais efetivo que se opor a ela. Por isso,o lutador de judô acolhe o golpe do oponente e canaliza a energia dele em benefício próprio.
Aplicando essa sabedoria ao nosso cotidiano, já que uma das finalidades deste livro é neutralizar o estresse, uma medida muito útil é evitar – a menos que seja impossível – tudo o que implique problemas com o que nos cerca, como por exemplo:

• Discutir quando os nervos estão à flor da pele.
• Tentar modifi car a opinião de uma pessoa que esteja absolutamente
resoluta.
• Enviar um e-mail cinco minutos após ter se desentendido
com alguém (é preciso deixar que se passem pelo menos 24 horas).
• Querer ganhar a amizade de quem já demonstrou que não gosta de você.

Do Livro Nietzsche para Estressados