Cristina Cairo autora do livro "Linguagem do Corpo" dá uma dica as pessoas que sofrem de depressão. É um exercício baseado na PNL. Segundo ela,os olhos são repletos de terminações nervosas que estimulam diretamente a energia cerebral.
Pessoas depressivas, tem um nível de energia cerebral baixo e para mudar esse quadro ela da uma dica muito simples: basta ficar alguns minutos olhando para cima, apena isso. Segundo ela o cérebro é estimulado e toda energia cerebral se altera.
No começo é normal sentir um pouco de náusea e até tonteira, mas persista é o cérebro sendo estimulado.
Ela dá um exemplo falando de Hitler. Ela conta que Hitler sofria de problemas depressivos sérios, pois ele havia elevado a mesa do seu gabinete a um degrau. Claro que o objetivo era inferiorizar seus visitantes mas ele não sabia que estava baixando seu nível cerebral, pois ficava muito tempo olhando pra baixo.
Se você está sofrendo de depressão, tente fazer esse exercício regularmente principalmente nos momentos de crise.
Se dúvida... tente! Não custa nada!
bjs
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Dica dada por Cristina Cairo no seu programa
na Rádio Mundial no dia 19 de janeiro de 2011.
--->Ouça o áudio aqui!
Achei interessante e com fundamento esta dica. Eu conheci a pouco tempo a cinesiologia, e o "movimento com os olhos" faz parte do processo para a reprogramação mental.
ResponderExcluirAqui neste vídeo eles falam sobre isso:
http://www.youtube.com/watch?v=t1ViExHr2Dc
um abraço!
André
Sheila
ResponderExcluirMeu e-mail é elis-regina76@bol.com.br
Senti uma paz grandiosa quando entrei no seu blog.
a vida me dá empregos bons na minha área, mas com passar de um ou dois meses eu fico insatisfeito e acabo pedindo minhas contas e perdendo o emprego, sou amável mas explodo fácil, me ajude.
Olá!
ExcluirOlha, é difícil emitir opinião...
Mas pelo pouco que vc relatou, o problema é que vc foca muito no negativo. Pois qualquer coisa sempre vai ter dois lados...o lado bom e o lado ruim...e se vc focar só no ruim...pronto, logo vem a insatisfação, a raiva e a negatividade.
Tente focar no lado positivo das coisas, das pessoas, e do seu emprego. Afinal se vc mesmo disse que são empregos bons, ele deve ter muitos lados positivos! Não é mesmo?
Seja mais grato à vida, e trabalhe a gratidão em você!
Aqui no blog tem a "semana da gratidão"! Está em uma gavetinha...logo abaixo. Entre e leia sobre o assunto!
Espero ter ajudado!
Um abraço!
Ah, Sheila. Por que não conheci o seu blog antes? Como creio que tudo tem um tempo e uma razão de ser, pode estar aí a resposta.
ResponderExcluirEnfim, espero que a vida sorria para o que está no deserto para mim.
Beijos na alma!
Adorandoooooooooooooooo!